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Nouilles Yakisoba au Tofu Végan

Nouilles Yakisoba au Tofu Végan

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.5 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.2%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 56 cal (17.2%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Nouilles Yakisoba au Tofu Végan

Les nouilles yakisoba au tofu végétalien sont une délicieuse variation d'un classique japonais sauté. Faites avec des nouilles moelleuses, des légumes croquants comme les poivrons et le chou, et du tofu assaisonné, ce plat est riche en saveurs. La sauce soja savoureuse et une pointe de sésame créent un équilibre parfait, tandis que le gingembre frais et l'ail rehaussent le goût. Remplies de protéines végétales et de vitamines, c'est un choix sain faible en matières grasses saturées. Que vous soyez végétalien ou simplement à la recherche d'un repas nutritif, les nouilles yakisoba au tofu végétalien sont une option vibrante et satisfaisante qui plaira à tous les palais !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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