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SautŽé vŽégétalien

SautŽé vŽégétalien

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
29.4
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.5%
12.1%
27.3%
Matières grasses: 53 cal (27.3%)
Protéines: 23 cal (12.1%)
Glucides: 117 cal (60.5%)

About SautŽé vŽégétalien

Le sauté végétalien est un plat vibrant et délicieux, rempli de légumes colorés comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout, le tout mélangé dans une sauce savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, ce repas rapide et polyvalent met en valeur des saveurs fraîches, en faisant un choix parfait pour toute occasion. Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, le sauté végétalien est non seulement satisfaisant mais favorise également la bonne santé. De plus, il est facilement personnalisable—ajoutez votre tofu ou tempeh préféré pour un supplément de protéines. Préparez ce délice nutritif et profitez d'un festin sain en quelques minutes seulement!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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