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Revu végétalien

Revu végétalien

Breakfast

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
23.7
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

19.3%
28.9%
51.8%
Matières grasses: 170 cal (51.8%)
Protéines: 94 cal (28.9%)
Glucides: 63 cal (19.3%)

About Revu végétalien

La Brouillade Végétalienne est un plat à base de plantes délicieux et nutritif qui sert d'alternative parfaite aux œufs brouillés traditionnels. Fait à base de tofu émietté ou de farine de pois chiches, il est riche en protéines et en acides aminés essentiels. Rehaussé avec des légumes vibrants tels que des poivrons, des épinards et des oignons, ce plat regorge de vitamines et de minéraux. Assaisonnée de curcuma pour une couleur dorée et une touche d'épices, la Brouillade Végétalienne est inspirée par la cuisine réconfortante des tables de petit-déjeuner du monde entier. Faible en matières grasses saturées et sans cholestérol, c'est un choix sain pour le cœur qui satisfait tout en vous gardant énergique pour la journée à venir. Savourez-la sur du pain grillé, dans un wrap, ou toute seule - la Brouillade Végétalienne est un délice polyvalent!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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