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brochettes végétaliennes au satay

brochettes végétaliennes au satay

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calories
23.8
protéines
35.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 11.9 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

31.6%
21.1%
47.4%
Matières grasses: 214 cal (47.4%)
Protéines: 95 cal (21.1%)
Glucides: 142 cal (31.6%)

About brochettes végétaliennes au satay

Les Brochettes de Satay Végétariennes sont une délicieuse variation végétale d'un favori classique de l'Asie du Sud-Est. Les brochettes sont garnies de tofu mariné, de poivrons vivement colorés et de courgettes croquantes, le tout grillé à la perfection. La sauce crémeuse aux arachides riches en saveur ajoute une explosion de goût, tout en fournissant des graisses saines et des protéines. Ce plat est non seulement une fantastique source de nutriments végétaux, mais il est également faible en graisses saturées et sans cholestérol, en en faisant une indulgence sans culpabilité. Parfait pour une collation, une entrée ou un plat principal, les Brochettes de Satay Végétariennes sauront satisfaire vos papilles tout en favorisant un mode de vie sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.