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Quesadilla végétalienne

Quesadilla végétalienne

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
12.6
protéines
63.1
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 3.2 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.7%
11.3%
32.0%
Matières grasses: 142 cal (32.0%)
Protéines: 50 cal (11.3%)
Glucides: 252 cal (56.7%)

About Quesadilla végétalienne

La Quesadilla Végétalienne est une délicieuse variante végétale d'un plat classique, présentant une tortilla dorée et croustillante garnie d'un délicieux mélange de légumes savoureux, haricots noirs et fromage végétalien fondu. Issue de la cuisine mexicaine, cette quesadilla offre des saveurs riches à chaque bouchée. Riche en fibres et en protéines, elle est non seulement satisfaisante mais aussi un choix sain, parfait pour un repas rapide ou une collation. De plus, elle est entièrement sans produits laitiers, en faisant une indulgence sans culpabilité pour tous. Savourez-la avec du guacamole frais ou de la salsa pour une explosion supplémentaire de saveur !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.