Gratin de brocoli et pommes de terre végétalien

Gratin de brocoli et pommes de terre végétalien

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
211.8
calories
5.9
protéines
29.4
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 29.4 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.5 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.3%
11.5%
31.2%
Matières grasses: 63 cal (31.2%)
Protéines: 23 cal (11.5%)
Glucides: 117 cal (57.3%)

About Gratin de brocoli et pommes de terre végétalien

Le Gratin de Brocoli et Pommes de Terre Végétalien est une variante crémeuse et délicieuse d'un plat de confort classique. Fait de couches de pommes de terre tendres et finement tranchées et de brocoli vibrant, il est nappé d'une sauce fromagère riche à base de noix de cajou, offrant une saveur noisetée sans produits laitiers. Inspirée des recettes traditionnelles de gratin français, cette version végétalienne offre tout l'indulgence tout en étant entièrement végétalienne et sans gluten. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, c'est un choix sain qui satisfait vos envies sans compromis sur le goût. Savourez ce plat sain en accompagnement ou en plat principal copieux!