1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Vareniki
Les vareniki sont de délicieuses dumplings d'Europe de l'Est, traditionnellement remplis d'une variété d'ingrédients tels que purée de pommes de terre, fromage, et fruits sucrés comme les cerises. Originaires d'Ukraine, ces poches tendres de pâte sont souvent servies avec de la crème sure ou du beurre fondu, ajoutant à leur saveur riche. Bien qu'ils puissent être un plaisir réconfortant, leur caractère sain dépend largement de la garniture et de la préparation ; opter pour une pâte de grains entiers et des garnitures végétales peut augmenter leur valeur nutritionnelle. Que ce soit salé ou sucré, les vareniki offrent un délicieux aperçu de la cuisine slave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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