1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kootu de fleur de bananier
Valai Poo Kootu est un délice issu de la cuisine du sud de l'Inde, préparé principalement avec les fleurs de l'arbre à bananes, connues sous le nom de Valai Poo. Ce plat nutritif associe des légumes frais, des lentilles, et un mélange d'épices aromatiques, créant un repas complet riche en fibres et en protéines. Les Valai Poo sont réputées pour leurs bienfaits pour la santé, notamment pour favoriser la digestion et être peu caloriques. Souvent apprécié avec du riz ou en accompagnement, le Valai Poo Kootu est une manière savoureuse d'incorporer des ingrédients moins communs dans votre alimentation, célébrant l'essence de la cuisine traditionnelle.
