1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.7 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.7 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 378 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 39.8 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 7.0 g | 25% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 15.4 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.8 mg | 2% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 447.6 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Vada
Le vada est une collation indienne savoureuse faite de lentilles moulues et d'épices, offrant une croûte croustillante et un intérieur moelleux. Originaire du sud de l'Inde, il est souvent apprécié avec des chutneys ou du sambar. Riche en protéines et en fibres, le vada est un choix sain, bien qu'il soit généralement frit, lui donnant une saveur riche. Sans gluten et végétarien, le vada est parfait pour grignoter ou comme partie d'un repas, apportant une touche traditionnelle à votre table. Savourez le plaisir croquant du vada, où chaque bouchée est une fusion de goût et de culture !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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