1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 157.7 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Utappe
L'Utappa est une délicieuse crêpe du sud de l'Inde fabriquée à partir d'une pâte fermentée de riz et de lentilles, souvent enrichie de légumes comme des oignons, des tomates et des piments verts. Originaire des rues animées du sud de l'Inde, ce plat polyvalent est parfait pour le petit-déjeuner ou un repas léger. Rempli de protéines et de fibres, l'Utappa est une option saine qui favorise la digestion et fournit une énergie soutenue. Qu'il soit servi avec du chutney de noix de coco ou du sambar épicé, l'Utappa n'est pas seulement un régal pour vos papilles—c'est un choix sain et nutritif pour n'importe quel moment de la journée!
