1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Utan
L'Utan est un plat traditionnel vibrant des Philippines, souvent apprécié comme une salade ou un accompagnement savoureux. Rempli d'ingrédients verts frais comme des épinards d'eau, des haricots longs et des légumes assortis, il est généralement accompagné d'une pâte de crevettes savoureuse et épicée ou d'une vinaigrette de vinaigre zestée. Riche en vitamines et minéraux, l'Utan est un choix nutritif qui reflète la riche héritage culinaire du pays. Parfait pour un repas léger ou un accompagnement sain, l'Utan ravit non seulement vos papilles gustatives mais nourrit également votre corps avec ses ingrédients sains.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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