Utamaki

Utamaki

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
23.8
protéines
71.4
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.5%
19.5%
22.0%
Matières grasses: 107 cal (22.0%)
Protéines: 95 cal (19.5%)
Glucides: 285 cal (58.5%)

About Utamaki

L'Utamaki est un délicieux rouleau de sushi japonais, présentant un mélange unique de saveurs et de textures. Il contient généralement une variété d'ingrédients frais, tels que du poisson, des légumes, et parfois même des fruits, le tout enveloppé dans une fine couche de riz vinaigré et d'algue. Cette délice salé provient de la riche tradition de la cuisine japonaise, reconnue pour son accent sur des ingrédients frais et de haute qualité. Rempli de protéines et de nutriments, l'Utamaki offre une option saine pour le repas, mais soyez attentif à la teneur en sodium de la sauce soja. Appréciez ce rouleau délicieux comme un repas équilibré ou une collation savoureuse!