1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 952.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Urda
L'Urda est un produit laitier traditionnel originaire de l'Europe de l'Est, particulièrement populaire dans des pays comme la Roumanie et la Moldavie. Fabriqué à partir des caillés du petit-lait, l'Urda a une texture crémeuse et une saveur légèrement acidulée. Riche en protéines, c'est un choix riche en nutriments qui est moins gras que de nombreux fromages. Souvent utilisé dans des plats sucrés et salés, l'Urda peut rehausser des pâtisseries, des poivrons farcis, ou être dégusté tel quel. Non seulement c'est délicieux, mais il fournit également des vitamines essentielles et des minéraux, en en faisant un ajout sain à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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