1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Uramaki
L'Uramaki est un délicieux rouleau de sushi qui présente du riz à l'extérieur et du poisson ou des légumes nichés à l'intérieur. Originaire du Japon, ce sushi inversé est souvent rempli d'ingrédients frais comme le crabe, l'avocat et le concombre, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Le riz à sushi est généralement assaisonné de vinaigre et parfois saupoudré de graines de sésame ou d'œufs de poisson, ajoutant texture et goût. Bien que l'Uramaki puisse être un choix sain en raison de ses légumes frais et de son poisson riche en oméga-3, il est important de surveiller la taille des portions, car certains rouleaux peuvent être riches en calories et en sodium. Appréciez ce plat polyvalent qui marie magnifiquement tradition et créativité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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