1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de lentilles urad
Le Curry de Lentilles Urad est un plat délicieux et nutritif de la cuisine indienne, préparé principalement avec des lentilles de gramme noir. Ce curry riche et copieux présente un mélange d'épices comme le cumin, le curcuma et le garam masala, créant une saveur chaude et aromatique. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il est parfait pour les régimes à base de plantes et aide à booster les niveaux d'énergie. Bien qu'il soit riche en nutriments, il est conseillé de l'accompagner de céréales complètes pour équilibrer le repas. Savourez-le avec du riz ou du naan pour un festin copieux et satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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