1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Upma Seviyan
L'Upma Seviyan est un plat délicieux et savoureux originaire de la cuisine indienne. Fait à partir de semoule ou de vermicelles rôtis, il est généralement cuisiné avec une variété de légumes comme des carottes, des pois, et des poivrons, le tout assaisonné de graines de moutarde parfumées, de feuilles de curry, et d'épices. Ce plat est non seulement rapide à préparer mais aussi riche en éléments nutritifs, offrant une bonne source de glucides et de fibres. Bien que ce soit une option de petit-déjeuner ou de snack réconfortant, il peut être apprécié à tout moment de la journée. Que vous recherchiez un repas nourrissant ou un départ sain pour votre matinée, l'Upma Seviyan apporte saveur et bien-être à votre table.
