1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Casserole de poivrons farcis
La casserole de poivron non farcie est une délicieuse interprétation des classiques poivrons farcis, mettant en vedette des poivrons colorés, de la viande hachée savoureuse et du riz moelleux, le tout mijoté ensemble dans une sauce tomate généreuse. Ce plat réconfortant s'inspire des cuisines traditionnelles américaines et méditerranéennes, offrant un repas copieux que toute la famille appréciera. Riche en légumes colorés, c'est un choix nutritif, riche en vitamines et en fibres. De plus, vous pouvez facilement le personnaliser avec des protéines maigres et du riz complet pour en augmenter les bienfaits pour la santé. Plongez dans cette casserole savoureuse pour un dîner rapide et satisfaisant, aussi facile à préparer que délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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