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Nigiri d'oursin

Nigiri d'oursin

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (35 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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340.1
calories
20.4
protéines
47.6
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
340.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 68.0 mg 22%
Sodium 680.3 mg 29%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 20.4 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 68.0 mg 5%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 340.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.1%
24.5%
18.4%
Matières grasses: 61 cal (18.4%)
Protéines: 81 cal (24.5%)
Glucides: 190 cal (57.1%)

About Nigiri d'oursin

L'Uni Nigiri est une délicate création sushi mettant en vedette une tranche d'oursin doux et crémeux perché sur un parfait monticule de riz à sushi assaisonné. Originaire du Japon, ce plat est une vraie délicatesse, souvent appréciée par les amateurs de fruits de mer du monde entier. Riche en acides gras oméga-3 et rempli de vitamines, l'uni offre de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant la santé cardiaque et stimulant la fonction cérébrale. Bien qu'il soit indulgent avec sa texture qui fond en bouche et sa saveur saline, appréciez-le avec modération pour savourer le goût exquis de l'océan à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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