1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 5.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 461.9 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Butter lettuce
Une Sucrine est une délicieuse petite laitue connue pour ses feuilles douces et beurrées ainsi que sa forme compacte. Originaire de France, cette charmante verdure est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, souvent présente dans les salades fraîches, les wraps et en garniture pour les plats gastronomiques. Riche en vitamines A et K, et faible en calories, Une Sucrine est non seulement délicieuse mais favorise également la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Sa texture croquante et sa saveur douce en font un ajout parfait à tout repas, apportant une touche d'élégance et de nutrition à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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