1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Half Zucchini
Une demi-courgette est un plat délicieux qui réunit les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Fait avec des courgettes fraîches, des tomates sautées et un mélange d'herbes aromatiques, ce plat est à la fois simple et satisfaisant. Riche en vitamines essentielles et minéraux, la courgette est faible en calories et riche en fibres, favorisant un système digestif sain. Parfaite en plat principal léger ou en accompagnement, une demi-courgette capture l'essence d'une alimentation saine tout en offrant un éclat de saveur. C'est une délicieuse façon de savourer un repas nutritif!
