morceaux de soja crus

morceaux de soja crus

Legume

Évaluation de l'élément: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
504.5
calories
78.1
protéines
45.0
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (150.2g)
Calories
504.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.0 mg 0%
Glucides totaux 45.0 g 16%
Fibres alimentaires 19.5 g 69%
Sucres 10.5 g
protéines 78.1 g 156%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 525.5 mg 40%
Fer 30.0 mg 166%
Potassium 2252.3 mg 47%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

36.0%
62.5%
1.4%
Matières grasses: 7 cal (1.4%)
Protéines: 312 cal (62.5%)
Glucides: 180 cal (36.0%)

About morceaux de soja crus

Les Morceaux de Soja Non Cuits sont une alternative à la viande polyvalente fabriquée à partir de farine de soja dégraissée, offrant une riche source de protéines végétales. Originaires de la cuisine asiatique, ces petits morceaux sont un élément essentiel des plats végétariens et végétaliens, souvent utilisés pour reproduire la texture de la viande. Riches en nutriments essentiels, ils fournissent des fibres alimentaires, du fer et du calcium, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Faibles en matières grasses et sans cholestérol, les Morceaux de Soja Non Cuits sont parfaits pour les sautés, les soupes et les salades, favorisant un régime équilibré sans sacrifier la saveur. Adoptez un mode de vie plus sain avec cet ingrédient délicieux et nutritif!