crevettes crues

crevettes crues

Seafood

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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235.7
calories
57.1
protéines
0.5
glucides
0.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
235.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.7 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 450 mg 150%
Sodium 264.3 mg 11%
Glucides totaux 0.5 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 57.1 g 114%
Vitamine D 361.9 mcg 1809%
Calcium 166.7 mg 12%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 628.6 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.8%
96.5%
2.7%
Matières grasses: 6 cal (2.7%)
Protéines: 228 cal (96.5%)
Glucides: 2 cal (0.8%)

About crevettes crues

Les Crevettes Non Cuites sont un choix polyvalent en matière de fruits de mer, riches en protéines et faibles en calories. Riches en nutriments essentiels comme le sélénium et la vitamine B12, elles sont un pilier de diverses cuisines, des sautés asiatiques aux plats classiques méditerranéens. Avec leur saveur délicate et leur texture ferme, elles absorbent bien les marinades, ce qui rend tout repas délicieux. De plus, elles sont une source d'acides gras oméga-3, favorisant la santé cardiaque. Lorsqu'elles sont sourcées de manière durable, les crevettes non cuites peuvent être un ajout nutritif à votre alimentation, mais soyez attentif aux niveaux de sodium dans les variétés transformées. Savourez le goût de l'océan tout en nourrissant votre corps!