1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 219 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignon cru
L'Oignon Cru est un légume polyvalent célébré dans le monde entier pour sa saveur robuste et sa texture croquante. Riche en vitamines C et B6, ainsi qu'en minéraux essentiels tels que le potassium et le manganèse, il renforce votre système immunitaire et favorise la santé cardiaque. Originaire des anciennes civilisations d'Asie centrale, l'oignon cru ajoute une touche piquante et zestée à une variété de cuisines, des sautés savoureux aux salades fraîches. Tout en améliorant les plats avec son goût audacieux, il est également faible en calories, en faisant un ajout sain à tout repas. Rappelez-vous simplement, son arôme puissant peut persister, mais les bienfaits pour la santé en valent la peine !
