1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine crus
Les Flocons d'Avoine Crus sont une céréale saine pleine de nutriments. Riches en fibres, ils aident à soutenir la digestion et à maintenir la santé cardiaque. Originaires de civilisations anciennes, les flocons d'avoine ont été un élément de base dans diverses cuisines, en particulier dans les plats de petit-déjeuner à travers le monde. Ils ont un faible indice glycémique, ce qui en fait un excellent choix pour un apport énergétique durable, et sont chargés de vitamines, minéraux et antioxydants. Que ce soit dans des overnight oats, des smoothies ou des pâtisseries, les flocons d'avoine crus sont un super-aliment polyvalent qui alimente votre journée avec des bienfaits pour la santé.
