1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.3 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.6 g | 5% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 24 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 147 g | 53% | |
| Fibres alimentaires | 34.6 g | 123% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 24.6 g | 49% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Fer | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 904 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About orge perlé
L'Orge Non Cuit est une céréale complète nutritive regorgeant de fibres, de vitamines et de minéraux. Originaire du Croissant Fertile, cet ingrédient polyvalent est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, des soupes copieuses aux salades savoureuses. Riche en bêta-glucanes, il aide à réduire le cholestérol et soutient la santé cardiaque. De plus, son indice glycémique bas en fait un excellent choix pour ceux qui gèrent leurs niveaux de sucre dans le sang. Avec sa texture moelleuse et sa saveur noisetée, l'orge non cuit est non seulement saine mais aussi une manière excitante d'améliorer vos repas. Cuisinez-le et découvrez sa bonté saine!
