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salade d'udon

salade d'udon

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
9.4
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.7%
12.1%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 37 cal (12.1%)
Glucides: 188 cal (60.7%)

About salade d'udon

La Salade Udon est un plat rafraîchissant et nutritif qui marie des nouilles udon moelleuses à des légumes croquants comme les concombres, carottes et poivrons. Originaire du Japon, cette salade met en valeur les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique, souvent rehaussées d'une vinaigrette au sésame ou au soja légèrement acidulée. Remplie de fibres provenant des légumes et de protéines des nouilles, la Salade Udon offre un équilibre satisfaisant qui est léger mais nourrissant. Parfaite comme option déjeuner sain ou comme plat d'accompagnement coloré au dîner, elle apporte une touche délicieuse à votre table. Appréciez l'harmonie des textures et des saveurs à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.