1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce
Ubi Jalar est une patate douce nutritive et délicieuse, célébrée dans la cuisine d'Asie du Sud-Est. Riches en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, les Ubi Jalar ne sont pas seulement un ingrédient polyvalent ; ils sont également une puissance pour votre santé. Appréciez-les rôtis, en purée ou dans des plats salés, ils offrent une saveur naturellement sucrée qui rehausse n'importe quel repas. Pauvres en matières grasses et riches en glucides complexes, les Ubi Jalar apportent de l'énergie et de la sustenance, en en faisant une fantastique addition à votre régime alimentaire. Indulgez-vous dans la bonté des Ubi Jalar pour une expérience culinaire savoureuse et saine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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