1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.1 g | 19% | |
| Graisses saturées | 4.6 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 16.8 mg | 5% | |
| Sodium | 736.8 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 9.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 1% | |
| Sucres | 7.0 g | ||
| protéines | 12.8 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 153.6 mg | 11% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 333.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About Trempette tzatziki
La Sauce Tzatziki est une sauce grecque rafraîchissante faite de yaourt crémeux, de concombres croquants, d'ail et d'un soupçon d'aneth. Traditionnellement servie aux côtés de viandes grillées et du pain pita, cette sauce zestée incarne les saveurs méditerranéennes. Riche en protéines et en probiotiques grâce au yaourt, c'est un choix sain qui favorise la digestion. De plus, les concombres ajoutent un croquant hydratant, tandis que l'ail apporte des bienfaits pour renforcer le système immunitaire. Parfaite en tant que sauce, tartinade ou garniture de salade, le tzatziki n'est pas seulement délicieux; c'est un ajout nutritif à n'importe quel repas!
