1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade typique
La Salade Classique est un mélange vibrant de légumes frais, croquants et de garnitures colorées. Souvent ancrée dans la cuisine méditerranéenne, ce plat délicieux comprend généralement de la laitue croquante, des tomates juteuses, des concombres et des poivrons, le tout assaisonné d'une vinaigrette acidulée. Avec la possibilité d'ajouter une protéine comme du poulet grillé ou des pois chiches, elle est à la fois nutritive et satisfaisante. Riche en vitamines, minéraux et fibres, la Salade Classique favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Appréciée dans le monde entier, c'est un moyen facile d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation tout en gardant les choses légères et rafraîchissantes!
