deux cuillères de service de haricots verts et carottes mélangés
Vegetable
1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About deux cuillères de service de haricots verts et carottes mélangés
Deux cuillères de portions de haricots verts et carottes mélangés sont un plat d'accompagnement vibrant et nutritif qui marie la douceur des carottes tendres et la texture croquante des haricots verts frais. Ce mélange délicieux se retrouve souvent dans la cuisine américaine classique, parfait pour compléter n'importe quel plat principal. Riche en vitamines A, C et K, c'est une option faible en calories qui contribue à la santé des yeux et soutient le système immunitaire. Avec un filet d'huile d'olive et une pincée d'herbes, ces légumes sont non seulement délicieux mais aussi un ajout nutritif à votre repas. Savourez le croquant coloré et profitez de leur bonté naturelle!
