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Deux œufs brouillés

Deux œufs brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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352.4
calories
29.8
protéines
3.8
glucides
24.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
352.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 24.3 g 31%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 338.1 mg 14%
Glucides totaux 3.8 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 29.8 g 59%
Vitamine D 209.5 mcg 1047%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.3%
33.8%
61.9%
Matières grasses: 218 cal (61.9%)
Protéines: 119 cal (33.8%)
Glucides: 15 cal (4.3%)

About Deux œufs brouillés

Deux Oeufs Brouillés est un plat de petit-déjeuner classique mettant en vedette deux œufs battus moelleux cuits à la perfection. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce repas simple mais satisfaisant est apprécié pour sa polyvalence. Riches en protéines, les Deux Oeufs Brouillés offrent un démarrage nutritif pour votre journée, favorisant la santé musculaire et fournissant de l'énergie. Vous pouvez les déguster nature ou les personnaliser avec des herbes fraîches, du fromage ou des légumes pour une saveur supplémentaire. Bien que délicieux, la modération est de mise, car les œufs peuvent être riches en cholestérol. Plongez dans les Deux Oeufs Brouillés pour un repas sain et réconfortant qui dynamise votre matinée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.