1 serving (18 grams) contains 4 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Calories |
5.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.8 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.3 g | 1% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 2.7 mcg | 13% | |
| Calcium | 1.3 mg | 0% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 93.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Deux champignons crus moyens tranchés sont un ingrédient frais et polyvalent, parfait pour rehausser une variété de plats. Regorgeant de nutriments, ces trésors terrestres sont riches en antioxydants, en vitamines B et en minéraux comme le sélénium. Originaires de diverses traditions culinaires, ils se marient avec tout, des pâtes italiennes aux sautés asiatiques. Faibles en calories et riches en fibres, ils soutiennent une alimentation saine tout en ajoutant de la profondeur et de la saveur à vos repas. Idéaux pour les salades, les soupes ou comme garniture, ces champignons apportent à la fois saveur et nutrition à votre table.