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deux œufs sur le plat

deux œufs sur le plat

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
28.6
protéines
2.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 8.3 g 41%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 333.3 mg 14%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.8%
63.3%
Matières grasses: 214 cal (63.3%)
Protéines: 114 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.8%)

About deux œufs sur le plat

Deux œufs sur le plat sont un classique du petit-déjeuner qui apporte simplicité et saveur à votre routine matinale. Provenant de la cuisine américaine, ces œufs sont doucement frits, donnant un blanc d'œuf tendre avec un jaune coulant parfait qui vous invite à tremper votre pain. Riches en protéines et en nutriments essentiels, ils offrent un bon départ à votre journée, favorisant la réparation musculaire et la satiété. Mieux appréciés avec une pincée de sel et de poivre, ou sur un lit de légumes frais, les Deux œufs sur le plat ne sont pas seulement délicieux; ils sont un choix sain qui nourrit votre corps pour affronter ce qui vous attend. Plongez dans ce délice du petit-déjeuner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.