1 serving (88 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.7 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8.5 g | 42% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 992.0 mg | 330% | |
| Sodium | 373.3 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 234.7 mcg | 1173% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 336 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Deux œufs de taille moyenne
Deux oeufs de taille moyenne sont un incontournable polyvalent dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Regorgeant de protéines de haute qualité, de vitamines essentielles et de minéraux, ces oeufs offrent un départ parfait à votre journée. Ils sont un ingrédient clé dans diverses cuisines, des omelettes moelleuses aux sauces riches et aux pâtisseries. Bien qu'ils contiennent du cholestérol, des études suggèrent une consommation modérée peut faire partie d'une alimentation saine, favorisant la croissance musculaire et la santé cérébrale. Dégustez-les pochés, brouillés ou durs pour une option de repas délicieuse et nutritive à tout moment de la journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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