1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 333.3 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 29.8 g | 59% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About deux œufs moyens
Deux œufs de taille moyenne sont une source polyvalente de protéines, regorgeant de nutriments essentiels tels que les vitamines B12 et D. Originaires de diverses traditions culinaires, ces œufs sont des éléments essentiels des plats du petit-déjeuner à travers le monde—des œufs brouillés classiques dans les cuisines américaines au shakshuka en Afrique du Nord. Bien qu'ils contiennent des graisses saines et favorisent la croissance musculaire, leur taux de cholestérol nécessite une consommation avisée. Adoptez la simplicité délicieuse des Deux œufs de taille moyenne, en enrichissant vos plats de saveur et de nutrition à chaque bouchée!
