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deux œufs durs

deux œufs durs

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
369.0
calories
31.0
protéines
2.6
glucides
26.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
369.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.2 g 33%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 888.1 mg 296%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 31.0 g 62%
Vitamine D 207.1 mcg 1035%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.5%
63.7%
Matières grasses: 235 cal (63.7%)
Protéines: 124 cal (33.5%)
Glucides: 10 cal (2.8%)

About deux œufs durs

Les Deux Œufs Durs sont une collation classique riche en protéines qui s'intègre parfaitement dans n'importe quel régime alimentaire. Originaire des cuisines simples du monde entier, ils apportent une touche de réconfort et de nourriture. Chaque œuf est riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en minéraux, ce qui en fait une excellente source d'énergie. Avec seulement 70 calories chacun, ils sont faibles en glucides et peuvent favoriser la santé musculaire et la gestion du poids. Dégustez-les nature, assaisonnés d'une pincée de sel, ou comme un ajout polyvalent aux salades et aux sandwichs. Simple, nutritif et tellement satisfaisant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.