1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Deux tilapias frits
Deux Tilapias Frits est un délicieux plat mettant en vedette deux filets de tilapia parfaitement assaisonnés et dorés, expertement frits pour obtenir une extérieur croustillant tout en restant tendre et fondant à l'intérieur. Cette recette classique s'inspire de la cuisine du Sud, où le poisson est un incontournable, mettant en valeur les saveurs riches du Golfe. Servi avec une salade croquante et un quartier de citron frais, il est à la fois satisfaisant et rafraîchissant. Bien que la friture ajoute une touche d'indulgence, le tilapia est une source maigre de protéines, faisant de ce plat un équilibre délicieux entre le goût et la nutrition. Savourez Deux Tilapias Frits pour un repas riche en saveurs qui saura plaire à tous !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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