Deux œufs sur le plat dur

Deux œufs sur le plat dur

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
28.6
protéines
2.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.6 g 38%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 881.0 mg 293%
Sodium 333.3 mg 14%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 285.7 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.8%
63.3%
Matières grasses: 214 cal (63.3%)
Protéines: 114 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.8%)

About Deux œufs sur le plat dur

Deux oeufs au plat bien cuits est un plat de petit-déjeuner classique qui met en vedette deux œufs frits cuits jusqu'à ce que les jaunes soient fermes et légèrement croustillants. Originaire de la culture des diners américains, ce repas consistant est souvent servi aux côtés de bacon croustillant, de saucisses ou d'une tranche de pain. Riche en protéines de haute qualité, il fournit de l'énergie durable pour commencer votre journée, tandis que la méthode de cuisson soignée aide à minimiser les graisses ajoutées. Parfaitement assaisonnés de sel et de poivre, les deux oeufs au plat bien cuits offrent un goût satisfaisant et savoureux qui séduit les amateurs de petit-déjeuner du monde entier. Savourez-les avec des fruits frais ou des légumes pour un début équilibré de votre matinée!