1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 583.6 mg | 194% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Deux œufs sur une tortilla
Deux œufs sur une tortilla est un délicieux classique du petit-déjeuner inspiré par la cuisine mexicaine traditionnelle. Ce plat met en vedette deux œufs parfaitement cuits Lovés sur une tortilla chaude et souple, souvent assaisonnée avec une touche d'épices et accompagnée d'ingrédients frais comme de la salsa, de l'avocat, ou du fromage. Riches en protéines et en nutriments essentiels, ils offrent un bon départ sain à votre journée. La combinaison d'œufs et de tortilla offre un équilibre satisfaisant de saveurs et de textures, en faisant un repas copieux qui dynamise votre matinée. Faîtes-vous plaisir avec ce plat délicieusement simple mais nourrissant qui apporte une touche de tradition à votre table de petit-déjeuner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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