deux tasses de purée de pommes de terre deux tasses de haricots verts
Side Dish
1 serving (410 grams) contains 214 calories, 3.9 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
107 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodium | 310 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 17.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.0 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 310 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About deux tasses de purée de pommes de terre deux tasses de haricots verts
Deux tasses de purée de pommes de terre Deux tasses de haricots verts est un classique réconfortant qui combine des pommes de terre crémeuses et beurrées avec des haricots verts vibrants et riches en nutriments. Ce plat délicieux est originaire de la cuisine américaine traditionnelle, où les accompagnements copieux sont rois. Les pommes de terre en purée, faites avec des pommes de terre fraîches et une touche de crème, offrent une texture riche et satisfaisante, tandis que les haricots verts croquants ajoutent une touche de couleur et un apport en vitamines A et C. Riche en fibres et peu calorique, cet accord est une manière délicieuse de déguster des légumes sans sacrifier la saveur. Parfait pour n'importe quel repas, c'est un choix sain qui équilibre indulgence et nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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