1 serving (182 grams) contains 62 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
31 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43 mg | 3% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 279 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About deux tasses de brocoli
Deux Tasses de Brocoli est un mélange délicieux et nutritif de fleurons de brocoli frais et vibrants, riches en vitamines et minéraux essentiels. Originaire du cœur de la cuisine italienne, ce plat polyvalent célèbre les saveurs riches de l'ail et de l'huile d'olive, mélangés pour une expérience délicieuse. Riche en antioxydants, en fibres et en vitamines C et K, Deux Tasses de Brocoli favorisent une santé cardiaque et soutiennent la digestion. Appréciez-le en accompagnement savoureux ou en plat principal léger, et savourez la bonté de cette puissance légumière saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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