soupe toscane aux saucisses et au chou frisé

soupe toscane aux saucisses et au chou frisé

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
168.9
calories
8.1
protéines
13.5
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
168.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 4.1 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 20.3 mg 6%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 13.5 g 4%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 2.7 g
protéines 8.1 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 67.6 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 337.8 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

30.5%
18.3%
51.3%
Matières grasses: 90 cal (51.3%)
Protéines: 32 cal (18.3%)
Glucides: 54 cal (30.5%)

About soupe toscane aux saucisses et au chou frisé

La Soupe Toscan aux Saucisses et au Chou Frisé est un plat copieux et savoureux qui apporte le goût de l'Italie à votre table. Cette soupe réconfortante mélange de la saucisse italienne savoureuse, du chou frisé frais, et des pommes de terre tendres, mijotés dans un bouillon riche infusé d'ail et d'épices. Originaire des cuisines rustiques de Toscane, elle est riche en nutriments, offrant une grande source de protéines et de vitamines provenant des légumes. Bien qu'elle soit indulgente avec sa saucisse savoureuse, vous pouvez facilement l'alléger en utilisant de la saucisse de dinde ou en ajoutant plus de légumes. Parfaite pour un repas confortable, cette soupe réchauffe à la fois le corps et l'âme!