1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 14.6 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 894 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tiges de chou frisé toscan
Les Tiges de Chou Kale Toscan sont le sous-produit vibrant et riche en nutriments du chou kale bien-aimé. Ces tiges, connues pour leur saveur terreuse et leur texture croquante, sont riches en vitamines essentielles A, C et K, ce qui en fait une source de nutrition puissante. Originaires d'Italie, elles ajoutent une touche délicieuse à diverses cuisines, des soupes consistantes aux salades rafraîchissantes. Les tiges sont souvent négligées, mais elles sont riches en fibres et en antioxydants, favorisant la santé digestive et le bien-être général. Alors, ne jetez pas ces tiges - profitez de leurs bienfaits et rehaussez vos plats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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