1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 283.6 mg | 21% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 303.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de navets
La salade aux feuilles de navet est un plat vibrant et nutritif qui met en valeur les tendres feuilles de navet, connues pour leur saveur légèrement poivrée. Mélangée à des tomates cerises fraîches, des concombres croquants et de l'avocat crémeux, cette salade incarne un mélange de cuisine du Sud et d'ingrédients frais de la ferme. Assaisonnée d'une vinaigrette citronnée piquante, elle apporte une touche de fraîcheur. Riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres et antioxydants, cette salade favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. Appréciez-la en plat principal léger ou en délicieux accompagnement, parfait pour tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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