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Mezze turc

Mezze turc

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
7.9
protéines
23.8
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.8 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
10.6%
57.4%
Matières grasses: 171 cal (57.4%)
Protéines: 31 cal (10.6%)
Glucides: 95 cal (32.0%)

About Mezze turc

Les Mezzes turcs sont une gamme exquise de petits plats servis en entrée dans la cuisine turque. Cette sélection vibrante comprend des plats savoureux tels que l'houmous, le baba ghanoush, les feuilles de vigne farcies et les légumes grillés épicés, tous présentés de manière artistique. Issus des riches traditions culinaires de la Turquie, les mezzes favorisent le partage et la sociabilisation, rendant chaque repas une expérience délicieuse. De nombreuses options sont préparées à partir d'ingrédients frais, avec une abondance de légumes, légumineuses et huiles saines, offrant un équilibre de nutriments. Bien que certains plats puissent être riches en huile d'olive et purées, la variété garantit qu'il y a quelque chose de délicieux pour chacun. Savourez le goût de la Turquie à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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