1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes farcies à la dinde
Les Bateaux de Courgette à la Dinde sont une délicieuse et saine variation d'un plat classique. Les courgettes évidées sont garnies de dinde hachée assaisonnée, de tomates fraîches, d'oignons et d'un mélange d'herbes savoureuses. Ce plat est une option fantastique pour quiconque recherche un repas faible en glucides tout en appréciant les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne. Riche en protéines et en fibres, ces bateaux de courgette sont non seulement satisfaisants mais aussi pleins de nutriments essentiels, en faisant un excellent choix pour un régime équilibré. Parfaits pour un dîner en semaine rapide ou pour la préparation de repas, les Bateaux de Courgette à la Dinde sont sûrs de devenir un favori en famille!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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