1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 823.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bateaux de courgette farcis à la dinde_tacos
Les Barquettes de Courgettes aux Tacos à la Dinde sont une délicieuse et nutritive variation des tacos classiques. Des moitiés de courgettes évidées servent de navire parfait pour de la dinde hachée assaisonnée, des haricots noirs et des poivrons vibrants, le tout parfumé avec des épices de tacos piquantes. Ce plat s'inspire de la cuisine mexicaine, en proposant une alternative amusante et saine aux tacos traditionnels. Remplies de protéines maigres et de fibres, ces barquettes sont faibles en glucides et en calories, tandis que la courgette apporte des vitamines et des minéraux en plus. Savourez un repas satisfaisant, à la fois savoureux et sans culpabilité!
