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Poivrons farcis à la dinde

Poivrons farcis à la dinde

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calories
28.3
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.5 g
protéines 28.3 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 566.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

27.7%
41.4%
30.9%
Matières grasses: 84 cal (30.9%)
Protéines: 113 cal (41.4%)
Glucides: 75 cal (27.7%)

About Poivrons farcis à la dinde

Les Poivrons Farcis à la Dinde sont un plat délicieux et nourrissant, parfait pour n'importe quel repas. Ces poivrons colorés sont remplis d'un mélange savoureux de dinde hachée maigre, de riz léger et d'un assortiment d'épices, apportant une touche de la cuisine méditerranéenne à votre table. Riche en vitamines essentielles provenant des poivrons et en protéines provenant de la dinde, ce plat est une option saine qui est moins grasse par rapport aux poivrons farcis traditionnels. Ajoutez une pincée de fromage par-dessus pour une explosion de saveur supplémentaire, et savourez un repas sain et équilibré à la fois satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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