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sandwich de dinde sur pain complet

sandwich de dinde sur pain complet

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
507.9
calories
39.7
protéines
55.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
507.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.5 mg 21%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.9%
32.0%
23.1%
Matières grasses: 114 cal (23.1%)
Protéines: 158 cal (32.0%)
Glucides: 222 cal (44.9%)

About sandwich de dinde sur pain complet

Le Sandwich à la Dinde Sur Pain Complet est un repas délicieux et nutritif qui rassemble de la poitrine de dinde maigre tranchée, de la laitue croquante, des tomates juteuses et de la moutarde piquante, le tout niché entre deux tranches épaisses de pain complet. Originaire de la cuisine classique de la charcuterie, ce sandwich est non seulement satisfaisant mais aussi riche en protéines et en fibres. Le pain complet apporte des nutriments essentiels et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui en fait une excellente option pour un déjeuner ou une collation saine. Savourez l'équilibre parfait entre saveur et nutrition avec ce délicieux sandwich à la dinde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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