Sandwich à la dinde sur du pain de blé

Sandwich à la dinde sur du pain de blé

Lunch

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
507.9
calories
39.7
protéines
55.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
507.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.5 mg 21%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 6.3 g
protéines 39.7 g 79%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 4.0 mg 22%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.9%
32.0%
23.1%
Matières grasses: 114 cal (23.1%)
Protéines: 158 cal (32.0%)
Glucides: 222 cal (44.9%)

About Sandwich à la dinde sur du pain de blé

Le Sandwich à la Dinde Sur Pain de Blé est un choix classique et nutritif pour le déjeuner ou une collation rapide. Superposé avec de la poitrine de dinde tranchée maigre sur du pain de blé complet, ce sandwich associe la dinde riche en protéines avec la bonté saine des céréales complètes. Garni de laitue croustillante, de tomate mûre et d'une couche de moutarde douce ou d'avocat crémeux, il offre un croquant délicieux et une explosion de saveurs. Originaire de la cuisine de charcuterie américaine, ce sandwich satisfait non seulement votre faim mais fournit aussi des nutriments essentiels. Avec des graisses saines pour le cœur et des fibres provenant du blé, c'est une option sans culpabilité qui vous garde énergisé toute la journée. Profitez du goût délicieux et des bienfaits pour la santé de ce favori intemporel!